Ce-i mult, e mult !

Începutul acestui an m-a prins cu un chef de schimbare. Schimbare în bine, lupta cu kilogramele fiind abia la început.

Mi-am făcut un abonament la sală, m-am pornit pe un stil sănătos de viaţă şi aşteptam rezultate.

Când se apropia sfârşitul de lună de sală, încep, în ordine cronologică, următoarele:

• Otită acută la urechea stângă. Cu febră, frisoane şi alte manifestări urâte. Care m-au ţinut la pat cam 3 zile.Ultima săptămână de sală, am sărit-o.
• Semipareză facială. Am stat pe bară cam 3 săptămâni. Tratament medicamentos şi fizioterapie, recuperare sută la sută.
• Schimbare lucrare dentară majoră. Partea de sus a suferit daune (un dinte ciobit cu un capac de la flaconul de apă al domnişoarei mele) şi a trebuit înlocuită toată lucrarea. 12 coroane. Nu a fost mare deranjul fizici, dar cel financiar era sub orice critică.

Şi uite aşa a trecut aproape jumate de an şi eu sunt din nou de unde am plecat.

Începutul este greu. Jurnal Limitless

Cel puţin din punct de vedere al kilogramelor. 😛

CE-I MULT, E MULT!!

So, reluăm ! Dar altcumva.

Pe partea de exerciţii fizice: Vacuum şi Electro-Stimulare

Pe partea de alimentaţie: Introduc în alimentaţie Smoothie-urile

Mă duc la vacuum şi electro, fiindcă am mai fost. Mi-a prins bine şi au avut efect procedurile. Că procedurile m-au ajutat şi m-am curăţat la rinichi 😛 asta e partea a doua.

Dar acum ştiu unde am greşit. Îmi făceam şi pe spate, de acolo cred eu că s-ar trage pornirea pietrelor. Ceea ce nu e un lucru rău, dar parcă nu-ţi vine să mergi când ştii că provoci ceva cu mâna ta.

Nu vreau să vă amăgesc şi vă zic după acum că vacuum-ul doare ca naiba. După două şedinţe te-ai obişnuit însă cu durerea!

Şi acum e bine, sunt pe drumul cel bun. Un pic vânătă 😛 , dar pe drumul cel bun.

De două ori pe săptămână, câte jumate de oră din fiecare, într-o şedinţă de o oră (jumate electro, jumate vacuum). Sper ca în două luni să se vadă o schimbare majoră.

Poze nu vă pot pune, căci mi s-a făcut la cerere, cu ventuzele de la electro pe mine. Şi nu-i o privelişte prea frumoasă.

Vinovata de acest impuls spre smoothie este Giarolo Brigi.

Am dat de ea pe când participam la Super Blog şi am continuat pe FB, iar pozele şi determinarea ei spre promovarea acestui preparat m-au prins şi pe mine în această horă.

Reţete delicioase de smoothie!

Primul pas l-am făcut în această săptămână.

Achiziţia de aparat pentru preparea unui smoothie(vedeţi aici modelul ales).

Au urmat apoi primele tentative de smoothie. Care au ieşit mai bune decât mă aşteptam.

Primul preparat de acest gen, a avut succes mare la domnişoara mea.

Al doilea preparat a avut succes şi la băiat.

Să îndrăznesc să vă ademenesc cu poze?! Fiindcă nu veţi mai scăpa, sigur vă va prinde. Iar dacă unul pe zi încercaţi, nu vă face rău, ci vă ajută.

NU SLĂBESC!!!!

Aceste preparate nu slăbesc, ajută organismul.

Cu vitamine, cu păcălirea senzaţiei de foame. La mine funcţionează! Şi reglează şi tranzitul, deocamdată!

Fiind la primul consum de aşa multe fructe şi legume, organismul se adaptează.

Cam asta am de gând eu să fac! Sănătate şi energie servită din pahar.

Sper să mă ţin de treabă şi să ne citim pe acest subiect, cam după două luni. Pe atunci sigur am rezultate. Şi mai des pe pagina de FB a blogului, unde postez zilnic câte ceva.

Sănătate multă !!! 😉

Credeţi că lupta cu kilogramele are un sfârşit?