Somnul și copilul

Știi că se schimbă imaginea de ansamblu atunci când ești adult?! Somnul și copilul. Ambele sunt foarte importante și merg bine împreună.

Dar accepți acest lucru doar când ai o responsabilitate. Când ești adult sau chiar părinte. Când tânjești după câteva zeci de minute de somn, de odihnă…

Ca și copil, somnul este ultima ta grijă. Sunt văzute ca acele ore din zi sau noapte care te împiedică să te distrezi.

Dar, părintele ar trebui să fie cel responsabil cu explicare importanței somnului! Și practica este un bun antrenament!

Eşti cea mai bună mamă pentru copilul tău!

Eu, ca și mamă a doi copii, cunosc importanța odihnei, a somnului. Și încă sunt văzută de cei din jur, ca ciudata care încă insistă ca ai săi copii să aibă un program de odihnă. Însă, trec peste aceste etichete, mai ales când știu că fac o treabă bună.

Și mai ales când văd că încă are rezultate aceste program de somn. Da, încă se doarme la amiază. Copil de 8 și 4 ani.

Ce impact are somnul în viața noastră?

Tulburările de somn sunt des întâlnite în rândul copiilor și adolescenților, dar pot apărea destul de frecvent și la sugari.

Somnul nu reprezintă doar odihnă, ci încurajează energia, sănătatea, învățarea, buna dispoziție și calmul.

Identificarea precoce ce ține de tulburările de somn poate preveni consecințele negative din viața noastră, cum ar fi:

  • somnolența în timpul zilei
  • iritabilitatea
  • problemele de comportament
  • dificultăți de învățare
  • anomalii ale greutății
  • alte probleme de sănătate.

Cum afli mai multe?

Da, din mediul online îți poți  procura multe informații.

Da, medicul ar trebui să fie prima variantă.

Dar, când nici una din variante nu îți oferă o informație completă, ce faci? Le aduni și triezi!

Pentru mai multe explicatii privind tulburările de somn la copii, te invit joi, 15 noiembrie, ora 18:30  la

Ai grijă de somnul copilului tău!- a IV a ediție

Cursul este susținut dna Doctor Mihaela Oros.

Locație eveniment: Elite Art Gallery, Piața Națiunile Unite 3-5, bloc B2, parter,București

Participarea la eveniment este gratuită,  iar  înscrierile se fac accesând  acest link.  

Conferința este organizată de Asociația MedExperts și Ella Congress&Events. Evenimentul este susținut de Aquatique.

Vezi mai jos, în articol, care sunt abilitățile dobândite de dna doctor și de ce dânsa este în măsură să susțină un astfel de eveniment.

Ai grija de somnul copilului ed4-2
Ce vei învăța la acest curs?

  • Să urmărești somnul copilului tău și să identifici semnele eventualelor tulburări;
  • Riscurile unui somn neodihnitor: de la oboseală până la complicații respiratorii, obezitate și diabet;
  • Să îți explici anumite comportamente aparent neobișnuite din timpul somnului său;
  • Să ne înțelegem ciclurile de somn;
  • Să elimini din viața copilului tău „hoții de somn”;
  • Să contribui la un stil de viață care îl va ajuta să devină un adult echilibrat și fericit.

Dr. Mihaela Oros se numără printre puținii specialiști în somnologie din România, disciplină care identifică și tratează tulburările de somn ale copiilor și afecțiunile pe care le generează.

Ce o recomandă pe dna dr. Mihaela Oros?

  • Este doctor în științe medicale
  • Este medic primar pediatru
  • Este specialist pneumolog
  • Are supraspecializare în somnologia pediatrică și polisomnografie la Cincinnati Children’s Hospital Medical Center din SUA
  • Este Coordonatorul Centrului de Somnologie Pediatrică Regina Maria. Dânsa conduce o echipă multidisciplinara de medici pediatri, pneumologi, ORL-iști, neurologi și psihologi cu experiență în somnologia la copii.
  • Este membră activă în Societatea Română de Pediatrie, Societatea Română de Pneumologie și Societatea Europeană de Pneumologie
  • Este membră în Comitetul Director al Secțiunii de Somnologie a Societății Române de Pneumologie
  • Din anul 2010 este delegat național al GINA (Global Inițiative for Asthma) – forumul la nivel mondial implicat în îmbunătățirea îngrijirii pacienților cu astm.
  • A fondat Asociația pentru Tulburările de Somn la Copii și Adolescenți. Misiunea acestei asociații este educația și accesul medicilor la informații valide și de ultima oră
  • A dezvoltat laboratoare de studiu al somnului la copii.
  • Dânsa a inițiat prima cercetare în România privind prevalența problemelor respiratorii în timpul somnului la copii și adolescenți. S-a dovedit că 1 din 10 copii sunt la risc de a dezvoltă o tulburare de respirație în timpul somnului, dintre care forma cea mai severă este apneea obstructivă în somn.

Ai așteptări mari de la acest eveniment?

Și eu aș avea! Și aș merge tot fuga!

Să mă pot informa și mai mult. Să pot apoi implementa informațiile în familia mea.

Somnul și copilul. Cum vezi tu acest subiect?

somnul si copilul

About adndefemeie

Alexa Carmen. Acesta este numele meu. Numele omului din spatele rândurilor scrise pe acest blog Orădeancă, 32 de ani, căsătorită, mama a doi copii minunați. O femeie ce și-a găsit o modalitate de a-și canaliza gândurile și ideile- BLOGUL :) Despre mine ⇢

View all posts by adndefemeie →

18 Comments on “Somnul și copilul”

  1. Somnul de calitate este important pentru dezvoltarea corecta a copiilor.Ai mei dorm la prânz și seara pana în 22:30 ,deși eu as vrea și mai devreme

  2. NU am copii, dar consider ca mediul online si prietenele care acum au copii mici imi vor fi de mare ajutor peste 1-2 ani cand voi avea si eu copilul meu.

  3. Un articol foarte interesant și util.Este o idee foarte buna acest eveniment.Consider că un somn bun este bun pentru toții , dar mai ales pentru copii care sunt în creștere și nu numai, dar și pentru noi cei mari. Cred că un somn bun ne ajuta în relația cu cei din jur,având mintea odihnita putem face multe lucruri interesante.

  4. Acest subiect este de mare interes pentru ca un somn de calitate este important pentru toti cu atat mai mult pentru copii care sant in dezvoltare

  5. Nu am copii dar consider acest articol că fiind unul bine scris și folositor pentru părinți, de asemenea evenimentul despre care ați scris pare interesant. Nu am copii, ci încă mă consider eu copilă, somnul este foarte important, e timpul meu liber de fapt, singurul moment în care mă simt liberă este atunci când dorm. Iubesc un somn liniștit. Iubesc să dorm. Felicitări pentru articol!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.