Tu controlezi mediul în care trăiești. Cum îl vezi? Bine, sigur îl vezi, dar dacă îl vezi din alte perspective se schimbă totul. În bine zic eu, chiar dacă în primă fază e rău. Și după ce vezi mediul în care trăiești, poți să îl și controlezi.
Tu controlezi mediul în care trăiești, în care lucrezi, în care înveți, în care mergi la cumpărături, în care mănânci, în care faci mișcare, în care citești, în care călătorești – alegerea îți aparține.
M-a lovit acest aspect într-un mod inedit și a inspirat crearea acestui material, după ce am filmat clipul de mai jos.
Un pic de context dacă nu vrei să urmărești clipul (deși este destul de scurt) – la un eveniment, o parte din cei prezenți s-au apucat să fumeze în încăperea în care se afla toată lumea și deși în primă fază nu m-a deranjat atât de tare, după ce am ieșit din încăpere pentru o gură de aer, nu am mai putut intra în acea încăpere ulterior; cât am stat acolo nu m-a deranjat fumul, dar după ce am ieșit și am schimbat mediul, la întoarcere am realizat cât de tare îmi displace.
Bun.
Soluții pentru a vedea mediul în care trăiești din perspective diferite, care să contribuie la o imagine completă
- Expune-te la situații noi pe care să le treci prin filtrul mediului în care trăiești.
De exemplu – participă la ateliere de dezvoltare personală cum sunt cele susținute lunar de mine și psiholog Sofia Augusta Laza și vezi cum sunt acestea percepute în mediul tău. În cadrul atelierelor participantele au ocazia să își prezinte mediul și să îl vadă pe a celor din jurul lor, fără judecată, critică sau alte reacții care inhibă autenticitatea. Țin minte cum am fost eu percepută în mediul meu în momentul în care am mers la terapie sau când am participat la evenimente axate pe dezvoltarea personală – când am deschis ușa spre dezvoltare altfel m-am raportat la mediul în care trăiesc.
- Caută informații despre un nou loc de muncă.
Vezi care este oferta. Care sunt beneficiile și care sunt dezavantajele acelui job nou și care sunt avantajele – dezavantajele jobului actual. Mediul în care lucrezi este cel ales de tine, chiar dacă sunt anumiți factori care te pot limita. Unde mai pui că există și voluntariatul și internship – situații care îți pot oferi perspective profesionale deosebite și care te pot ghida în modelarea mediului în care trăiești.
- Vizitează locuri noi, în afara zonei tale de confort sau în afara pasiunilor tale.
Piesă de teatru, concert simfonic, stand-up comedy, muzeu, clădiri istorice din orașul tău. De ce să faci asta? Vei vedea un mediu nou, dar cel mai important vei vedea alt gen de oameni. Diversitatea este cea care îți poate oferi perspective noi asupra mediul în care trăiești.
- Citește. Studiază. Adaptează
Poate nu vrei să te schimbi sau să îți schimbi mediul în care trăiești sau lucrezi. Însă situațiile prin care tu treci zilnic sunt situații care te modelează constant. Nu am cum să rămân ca acum 10 ani. Sau ca acum 1 an. Nu sunt nici măcare persoana care eram acum 3 săptămâni. Atunci făceam altceva, aveam alte situații de gestionat – iar aceste situații m-au modelat.
Cel mai bun îndemn pe care eu pot să ți-l ofer este să observi mereu!
Să deviin un observator fin al vieții.
Să te observi pe tine în fiecare context în care intri. Să îi observi pe cei din jurul tău. Să le observi reacțiile, modul de exprimare, modul de gândire … ca să poți filtra, compara, aduna informații.
Tu controlezi mediul în care trăiești
Dar cel mai important, tu ești în controlul tău, al deciziilor tale, al reacțiilor tale.
Se poate întâmpla ca mediul să fie același, dar să te fi schimbat tu. Ce faci atunci?! Adapteză!
Semne că nu ești în mediul potrivit – sceste semne pot fi observate în comportamentul oamenilor din jur, în atmosfera generală și în impactul asupra bunăstării și sănătății tale. Iată câteva semne ca exemplu:
- Stres și presiune cotidiană – program de lucru aglomerat, termene limită stricte, sarcini excesive, așteptări nerealiste – acestea pot crea la un nivel constant de stres, care poate afecta negativ sănătatea mentală și emoțională.
- Comunicare deficitară sau conflictuală – în lipsa comunicării sau cu o comunicarea plină de tensiuni și conflicte pot apărea neînțelegeri, tensiuni constante- de evitat, nu?!
- Lipsa susținerii și recunoașterii – Lipsa de recunoaștere poate afecta motivația și satisfacția la locul de muncă, iar lipsa susținerii sociale poate duce la izolare și stres.
- Cultura organizațională negativă – negativitate, critici constante, lipsa respectului și a echilibrului între viața profesională și cea personală, mai mult ca sigur te afli într-un mediu nepotrivit.
- Lipsa perspectivei de dezvoltare – este important să te simți motivat și susținut în eforturile tale de a crește și de a învăța noi lucruri.
Ce semn ai mai adăuga tu?
Oh, da, cu siguranță, articolul acesta este de-a dreptul revelator! Nici nu îmi pot închipui cât de profundă și revoluționară este această abordare. Wow, uite ce idee ingenioasă: „Tu controlezi mediul în care trăiești!” Genial! Cine ar fi crezut că noi, oamenii, suntem responsabili pentru propria noastră existență în acest mediu!
Da, sigur, într-o lume în care suntem atât de puternici, deținem controlul absolut asupra tuturor aspectelor vieții noastre. Și, desigur, toate acestea se întâmplă doar printr-o simplă schimbare de perspectivă. Acum înțeleg că atunci când stau în mijlocul gunoiului și miros putreziciunea, trebuie doar să-mi schimb perspectiva și boom, se transformă într-un miros de flori proaspete. Genial!
Și să nu uităm de puterea noastră nemăsurată de a controla mediul în care lucrăm, învățăm, mergem la cumpărături, mâncăm, facem mișcare, citim și călătorim. Da, pentru că noi suntem niște supereroi care pot schimba realitatea cu doar o intenție fermă și o perspectivă diferită. Nu mai contează problemele sistematice, lipsurile infrastructurale sau impactul factorilor externi. Noi suntem stăpânii universului!
Într-adevăr, acest articol m-a făcut să mă simt ca un zeu al mediului în care trăiesc. Voi ieși imediat să îmi schimb perspectiva și să controlez totul în jurul meu, inclusiv vremea și legile fizicii. Voi crea un paradis personal în care totul este perfect, pentru că, bineînțeles, alegerea îmi aparține.
Până atunci, îmi voi vedea de viață, deșeurile care se adună, poluarea care crește și tot ceea ce este în afara controlului meu, cu un zâmbet ironic pe față și un set nou de ochelari de vedere cu „perspectivă magică”.
Oh da… un comentariu care m-a oprit din mers și cu care am stat un pic înainte de a-l aproba. Pentru că sincer nu îmi dau seama dacă este un mesaj de o ironie fină sau un mesaj scrie de AI …. În același timp poate nici nu ai dorit ca eu să înțeleg din prima ceea ce ai vrut să transmiți…. sau poate nu am reușit eu să transmit ceea ce am vrut să transmit…. la nivel de individ nu putem controla natura astfel încât să o modelăm după fiecare, dar putem alege mediul în care trăim… nu?!
Mulțumim pentru informații.