Blog cu filtru de femeie
Puterea micilor schimbări este mult mai mare decât credeam eu înainte de a începe citirea cărții Atomic Habits. Și abia acum, după aproape un an de la prima citire a …
Atomic Habits și puterea micilor schimbări Citeşte continuarea...
Dacă la 35 de ani am început să alerg, uite că la aproape 40 de ani reușesc să accept cu toată ființa că sunt o persoană activă. O persoană căruia …
Alergare zilnică timp de 1 AN Citeşte continuarea...
Am pornit acest articol de la o postare simplă. Dar comentariile au nevoie de un loc mai special – Observații după doi ani de jurnal alimentar și de mișcare. Bine, …
Observații după doi ani de jurnal alimentar și de mișcare Citeşte continuarea...
Ai auzit de euforia alegătorului? Eu am simțit-o mereu, după fiecare alergare, și până acum nu am asociat-o cu ceva anume. Aceste gânduri au fost inspirate de cartea , care …
Euforia alergătorului și endorfinele Citeşte continuarea...
La asta mă gândeam acum câteva minute, când eram afară strângând hainele de pe sârma improvizată în spatele blocului. Lucrurile mici pe care nu le-am făcut m-au adus aici. Și …
Lucrurile mici pe care nu le-am făcut Citeşte continuarea...
Cartea aceasta a fost prima carte citită în anul 2023. O carte ce m-a surprins într-un mod plăcut, dar vin abia acum cu articolul tip recenzie Mama și sensul vieții …
Recenzie Mama și sensul vieții – Irvin Yalom Citeşte continuarea...
Atelierul cu numărul 4 inspirat de povestea Veronicăi din campania ”Sunt Bine cu Mine și cei din Jur” a avut ca și subiect Călătorie spre interior prin introspecție. Minte conectată …
Călătorie spre interior prin introspecție. Minte conectată la corp Citeşte continuarea...
Am bifat mai mult de un an de mișcare și schimbarea este vizibilă. Doar că în anul 2021, când mi-am modificat complet stilul de viață, am trecut prin două etape …
După un an de mișcare – Partea a doua Citeşte continuarea...
inspir Drumeție și Yoga în aer liber alături de un grup de oameni tare faini ce au făcut ca ziua să fie una plină de momente ce au contribuit la …
inspir Drumeție și Yoga în aer liber Citeşte continuarea...
Self Love + Self Care = AutoControl La această combinație m-am gândit după ce am trecut prin stările de mai jos. L-am simțit când încerca să treacă prin cameră. Încerca …
Self Love + Self Care = AutoControl Citeşte continuarea...