Blog cu filtru de femeie
Mi-am dorit enorm să mă pot bucura de alergare matinală la malul mării încă de acum câțiva ani. În fiecare concediu făcut la malul mării din ultimii 5 ani am …
Alergare matinală la malul mării timp de 6 zile Citeşte continuarea...
În prima fază am vrut să fac materialul cu jurnal alergare zilnică după ce voi fi încheiat provocarea cu alergare zilnică timp de 90 de zile care a stat la …
Jurnal alergare zilnică Citeşte continuarea...
Prima alergare cu pace din acest an este și prima alergare pe o distanță de 10 km din acest an. Și a venit la „pachet” cu câteva gânduri care-și merită …
Alergare cu pace Citeşte continuarea...
Să încep cu ultima priveliște de duminică dimineața sau cu faptul că am bifat ultima priveliște de duminică dimineața din acest an?! 52 de zile de duminică au fost în …
52/52 Priveliștea de duminică dimineața Citeşte continuarea...
Da, am reușit să ies de dimineață la alergat, după o săptămână în care am făcut pauză de la acest obicei. Începutul de săptămână a venit cu un incident care …
51/52 Priveliștea de duminică dimineața Citeşte continuarea...
Sau, cum să alergi lejer 10km. Sau să ai puls 170. Sau să faci duș după alergare prea repede și să te mănânce pielea în zonele în care „frigul” și-a …
49/52 Priveliștea de duminică dimineața Citeşte continuarea...
Această dimineață a fost una cu multă oboseală adunată din mai multe nopți ale acestei săptămâni cu somn întrerupt de „îndatoriri” de mamă. Apoi a fost oboseala psihică prezentă- cumva …
48/52 Priveliștea de duminică dimineața Citeşte continuarea...
Am reușit și azi. Cu pace și gânduri bune. Chiar dacă a fost frig, chiar dacă a băut vântul, chiar dacă am dat de gheață și cred că am oleacă …
47/52 Priveliștea de duminică dimineața Citeşte continuarea...
Prima priveliște de duminică dimineața cu mișcare la temperaturi sub 0… A fost greu primii 3 km, următorul km a fost pe lejereanu și pe ultimul km a zis că …
46/52 Priveliștea de duminică dimineața Citeşte continuarea...
Azi am ieșit la alergat cu genunchii roșii și în recuperare după alergarea cu căzătură de ieri. Și am găsit azi o super priveliște de toamnă-iarnă, cu temperatură scăzută dar …
45/52 Priveliștea de duminică dimineața și alergarea cu căzătură de ieri Citeşte continuarea...