Jurnal de la sală – episodul 1
Am uitat în ce an am fost ultima dată la sală, așa că, nu mă întreba. Cea mai ”recentă” amintire cu sala o am dinainte de a avea fetița (are …
Jurnal de la sală – episodul 1 Citeşte continuarea...Sănatate – sport, mâncare, medicină
Poţi avea de toate dacă nu ai sănătate. Eu îmi doresc sănătate şi putere pentru a tece peste toate obstacolele vieţii. Restul lucrurilor ni le facem singuri.
În acest capitol am destule articole cu păţanii de împărtăşit. Relatări care sper să vă ajute şi pe voi. Din care să învăţaţi cum să reacţionaţi în anumite situaţii.
DOCTORUL este cel mai bun sfătuitor!
Aşa că, orice nelămurire aveţi, discutaţi cu un doctor! Internetul nu este cameră de gardă. Eu nu sunt doctor, doar am fost pacient de multe ori.
Sper ca aceste articole să vă ajute, să vă ghideze sau să vă ferească de anumite situaţii.
Pofta de grăsimi
Încă nu m-am dilit de tot. Mai am cale lungă până acolo. Chiar nu aveam cum scrie altfel titlul, având în vedere că subiectul chiar este pofta de grăsimi și …
Pofta de grăsimi Citeşte continuarea...
Impresii după primul an de facultate la 39 de ani
Cu terminarea sesiunii aferente celui de-al doilea semestru, e momentul pentru impresii după primul an de facultate la 39 de ani. Da, mai am de făcut practica în următoarele săptămâni …
Impresii după primul an de facultate la 39 de ani Citeşte continuarea...
Alergare zilnică timp de 1 AN
Dacă la 35 de ani am început să alerg, uite că la aproape 40 de ani reușesc să accept cu toată ființa că sunt o persoană activă. O persoană căruia …
Alergare zilnică timp de 1 AN Citeşte continuarea...
Preparate simple cu gust complex
Ultmii ani m-au condus pe drumul alegerilor conștiente, centrate în mare pe propria persoană și percepțiile asupra viitorului meu. Țin minte și acum reticența avută în primele zile de fără …
Preparate simple cu gust complex Citeşte continuarea...
Alegeri sănătoase sau alegeri potrivite
Ziua de azi a fost una cu de toate, dar mai ales a fost una care a dus către gândurile transformate în ” Alegeri sănătoase sau alegeri potrivite?”. Mă consider …
Alegeri sănătoase sau alegeri potrivite Citeşte continuarea...
De ce vrei să slăbești?
Cum ar fi dacă în loc de dureroasa întrebare ”De ce vrei să slăbești?” am merge spre ”Cum am ajuns aici?” .. ar fi mai ușor. Știu asta acum. După …
De ce vrei să slăbești? Citeşte continuarea...
Eu, pâinea și glutenul
Chiar am încercat. Dar se pare că eu, pâinea și glutenul nu facem casă bună. Mai ales dacă asta implică aportul meu în procesul de creare a unei pâini fără …
Eu, pâinea și glutenul Citeşte continuarea...
DA și NU în alergare la sub 0 grade celsius
După ce am tot prezentat cât de mult îmi place în alergare la sub 0 grade celsius, azi 11 ianuarie 2026, alergarea de 5km la minus 13 grade celsius a …
DA și NU în alergare la sub 0 grade celsius Citeşte continuarea...
6 ani consecutivi cu alergare pe data de întâi
Acum 6 ani sigur nu bănuiam unde voi ajunge cu alergarea și ce va aduce aceasta în viața mea. 6 ani consecutivi cu alergare pe data de întâi sunt o …
6 ani consecutivi cu alergare pe data de întâi Citeşte continuarea...