Day one. One day.
În engleză sună mai bine exprimarea și face parte dintr-un trend văzut pe instagram, asociat cu mișcarea. Normal că l-am reținut, l-am copt și acum prezint și versiunea mea.
Cu ce?
Cu alergare, cu ce altceva?!
29 iulie 2021 versus 14 octombrie 2026.
Prima alergare de 5km
versus
O alergare de 5km.
Prima zi … Într-o zi
Alergarea de 5km a fost mult timp, aproape un an, obiectivul meu. Pentru că am început să fac mișcare undeva în anul 2020 și pentru că în acel moment aveam aproape 100 de kg, nu puteam fizic duce o alergare de 5km. Sau cel puțin nu știam cum să o duc sau că pot să fac asta.
Dar până să ajung să pot alerga 5km am alergat pe distanțe mai mici și am căutat să ajustez, să optimizez și să aplic pentru a ajunge la obiectivul meu.
29 iulie 2021
Prima alergare de 5km.
A fost greu. Fizic și psihic.
În cele aproape 41 de minute de alergare am fost pe punctul de a renunța de mai multe ori. Ba că respir greu, ba că mă doare, ba că pot și să mă mobilizez. Eu cu mine. Cu limitele mele, cu dorințele mele, cu vise și speranțe, cu realități și dezamăgiri, cu frici, cu încredere și ambiție.
Încă de atunci știam că cea mai mare piedică în tot ceea ce ține de alergare este propria persoană. Și am tras de mine pentru această primă alergare de 5km. Iar la final eram toată zâmbet și puteai „prinde iepuri cu mine”.
Apoi am continuat cu alergarea și am ales să dezvolt acest obicei până….
14 octombrie 2026
Ziua 501 cu alergare zilnică.
Alergarea de 5km a devenit o alergare lejeră pentru mine. A devenit terapie, a devenit relaxare, a devenit bucurie, a devenit parte din identitatea mea.
Că uneori îmi este mai greu ca în alte zile, da, se poate. Pentru că este alt timp la mijloc, alt ritm, altă gândire și clar alt context (am mult mai multe pe cap). Dar…
Day one. One day.
Am insistat cu acest obicei pentru că acesta să devină obișnuință în loc de ocazional.
Pentru mine. Pentru sănătatea mea.
Morala
Prima zi este doar începutul!
