Da, am reușit să ies de dimineață la alergat, după o săptămână în care am făcut pauză de la acest obicei.
Începutul de săptămână a venit cu un incident care m-a zdrucinat oleacă, așa că am ales să mă observ câteva zile și să reduc efortul fizic, dar și psihic.
Așa că azi mi-am propus să alerg ușor, un fel de alergare de recuperare, pentru a vedea dacă sunt semne în corp că ceva nu este încă bine. Și a fost o alergare plăcută.
Chiar dacă a fost pustiu, efectiv n-am văzut pe nimeni în primele 20 de minute de alergare, chiar dacă a fost frig, chiar dacă am avut parte iar de o întâlnire cu un câine scăpat din lanț de undeva care m-a pus în gardă și care totuși nu a atacat sau să mă latre ci doar a venit spre mine, a vrut să se joace și apoi a alergat un pic cu mine (nu recomand nimănui astfel de întâlnire)…. am avut parte de o alergare plăcută!
