Cu sănătatea nu e de joacă, deloc, deloc! Și cum paranoia mămicilor este în floare pe timp de viruși și epidemii și eu simt că devin deja paranoică, mă descarc și poate așa mă calmez un pic.
Inițial am vrut să fac o postare pe pagina de FB a blogului, doar că văzând poza ce am făcut-o, a trebuit să reconfigurez planul inițial și să scriu mai pe larg pe blog.
Pentru că paranoia gestionată pe timp de viruși și epidemii este cu dichis, eu am încercat să curprind mai jos toate ideile care ar trebui să mă ajute și să ne ajute să ne gândim mai bine.
A, și să nu uit să pun aici și ce am scris acum câțiva ani despre Paranoia mamicilor moderne!
Gripă, răceală, coronavirus…. cuvinte ce pot speria orice părinte! Cum le fac eu față??
Direct la subiect – cum gestionez eu paranoia pe timp de viruși și epidemii
Igienol – folosit de două ori pe zi pentru a șterge clanțele de la ușă
Săpun antibacterian – folosit de fiecare dată când e cazul. În special când venim din oraș, înainte de a mânca și după fiecare vizită la toaletă.
Șervețele și gel/spray antibacterial – ambii copii au cu ei la școală și grădiniță aceste produse, să le folosească când simt ei că este cazul. Aici este vorba și despre ”instructajul” făcut acasă. Eu am și în geantă și am lăsat și în mașină pentru rezervă.
Supliment de vitamine – (Vitamina C + picături de fier) într-o zi, alternat cu un (complex de magneziu+ calciu+ vit. D3) în următoarea zi. Este nevoie de boost pentru imunitate!
Alimentație diversificată – fructe și legume gătite ușor, astfel încât să fie cât mai delicioase și mai de folos în lupta cu virușii și epidemiile. Smoothie, sucuri naturale făcute în casă, salate de fructe, salate de legume etc. – vezi aici câteva variante de Smoothie pentru copii. Pe culori astfel încât să-i atragă.
Evitarea locurilor de joacă și spațiilor aglomerate – este o regulă a familiei noastre. Nu mergem cu copiii și nici noi în magazine și locuri de joacă în perioada în care se pot transmite cu ușurință viruși!
Timp pentru noi și relaxare – încărcarea cu energie pozitivă este cea care mă ajută să gestionez cât mai bine aceste momente de paranoia. Plus că mă deconectează de la toată agitația prezentată la TV sau în jur când este vorba despre epidemii.
Cartea din poză mi-a prins tare bine! Mănâncă, roagă-te, iubește o găsești aici la un preț bun sau vezi impresiile despre ea în acest articol – Bestseller obligatoriu de citit.
Echilibru
Când simți că e rău rândul caută să îți asculți instinctul!
Neaparat urmărirea colectivului frecventat de copil. Urmărirea stării de sănătate a copilului și acționarea la cea mai mică urmă de boală!
Prevenția este mai bună decât tratarea!
Paranoia gestionată pe timp de viruși și epidemii, cam așa la mine. La tine cum este?
Update la această situație:
E foarte fain ce ai spus mai sus!Si noi avem grija ca mereu sa ne spalam pe maini,sa ne dezinfectam,mancam fructe si legume proaspete!
Ma bucur ca acordati o atentie merita acestor aspecte. Uneori detaliile pot face diferenta!
Trebuie sa ne protejam mereu nu doar la școală ca nu ști pe unde pui mana sau cu cine intrii în contact!
O da. Trebuie avuta o minima doza de preventie, atfel ne dam toti cu stangul in dreptul : (
Igiena e mereu pe primul loc si incercam sa ne ajutam imunitatea cu vitamine si mancare sanatoasa.
Super! Sanatate multa va doresc!
Aceleasi masuri le iau si eu dar eu folosesc mai mult Touch antibacterial…si da…e foarte important sa evitam spatiile aglomerate dar uneori nu se poate…nu putem merge numai cu masina personala…nu putem evita institutiile publice unde sunt cozi peste tot…de f multe ori eu mi am imbolnavit fetita din cauza cozilor de la medic…cu toate masurile luate…sa insistam pe dezvoltarea unui sistem imunitar puternic pentru intreaga familie si pe vaccinarea antigripala din timp.
Un articol foarte util❤Igeniolul e nelipsit din casa noastră și acum cu epidemiile acestea luăm măsuri mai drastice
Produse de la secom folosim și noi și mi se par foarte ok, cât despre fructe, prefer dacă am mere din livada mai bine numai alea ca portocalele sunt stropite, ca bananele sunt injectate, ca perele sunt ca piatra… culmea, capsunii chiar au gust de capsuni Nici nu știi pana la urma ce e bun și ce nu.
Eu sunt indragostita de Igienol. Mai apelez si eu la vitamine si dezinfectant de maine doar ca acel igienol mi se pare genial
Chiar este un produse ce ajuta… macar la psihic, daca nu crezi ca face treaba cum ar trebui 😛
Avand in vedere ca datorita unei gripe am stat in coma si aproape era sa mor, iti dai seama ca acum cum racesc mama intra in fibrilatii si o apuca paranoia si uneori si pe mine ma apuca asa ca dezinfectantul nu mi lipseste.
OMG!!!! Vai de steaua mea!!! Bine ca acum esti ok. Cred ca asfi paranoia extrema …. nici nu vreau sa ma gandesc 🙁
Da, multumesc. ❤️
Foarte bune recomandări! În principiu respectam și noi cam aceleași chestii. Mai puțin dezinfectarea clantelor de la uși. Gândindu-mă acum, nu e o idee rea deloc! Pun Igienolul pe lista de cumpărături!
Multumesc pentru apreciere. Va doresc multa sanatate!
Cu spalat pe maini des, folosirea gelului antibacterian, a mastilor in aglomeratie si a uleiurilor esentiale acasa.
Cam asta am facut pana acum.
Sa faceti in continuare si sa adaptezi in functie de situatia in care te afli!
Tot prin masuri de igienă încercăm să ținem departe virușii.
Sa fie cu sanatate cat mai multa!
Zau daca m-am gandit la clante. Desi am in casa Igienol, am dat pe parchet. Am spray dezinfectant in geanta si in ghiozdanul cu care plec cu copiii. Am sapun la baie si la bucatarie. Dar sa incerc un instructaj prea drastic ar insemna sa facem coada la chiuveta toti 5 si ar fi putin haos. Dar, mai am sanytol dezinfectat pentru textile. Folosit la voma si enterocolita.
Intr*un fel este linistitor gandul ca suntem mai multe persoane cu aceleasi preocupari :)) paranoice! Dar sanatoase!
Da, sunt total de acord cu tine! Ce mai adaug eu in ritualul de „paranoizare” :)))… cand vine de la gradi pe langa spalarea manutelor, spalam si nasucul cu apa de mare (solutie salina). Curatam bine si suflam, sa ne asiguram ca nu a luat nimic din aer pe cale respiratorie. Si sa stii ca ii prinde bine!
Multumesc pentru pont. Nu ma gandisem la asta pana acum, dar mi se pare uneori logica treaba. Bun de adaugat si in al nostru ritual!
Și noi incercam să ținem în frâu virușii dar tot ne-am îmbolnăvit.
Sanatate multa va doresc!