Alergare 1km pe zi timp de 5 zile
Pare că abia acum încep să alerg, dar de fapt abia acum încep să mă și antrenez pentru alergare. Alergare 1km pe zi timp de 5 zile vine abia acum, …
Alergare 1km pe zi timp de 5 zile Citeşte continuarea...Sănatate – sport, mâncare, medicină
Poţi avea de toate dacă nu ai sănătate. Eu îmi doresc sănătate şi putere pentru a tece peste toate obstacolele vieţii. Restul lucrurilor ni le facem singuri.
În acest capitol am destule articole cu păţanii de împărtăşit. Relatări care sper să vă ajute şi pe voi. Din care să învăţaţi cum să reacţionaţi în anumite situaţii.
DOCTORUL este cel mai bun sfătuitor!
Aşa că, orice nelămurire aveţi, discutaţi cu un doctor! Internetul nu este cameră de gardă. Eu nu sunt doctor, doar am fost pacient de multe ori.
Sper ca aceste articole să vă ajute, să vă ghideze sau să vă ferească de anumite situaţii.
Furia și cea mai lungă distanță alergată până acum
Furia și cea mai lungă distanță alergată până acum. Furia asta, ce să mă fac cu ea?! Când apare o simt atât de intensă că-mi face ravagii în stomac și pare …
Furia și cea mai lungă distanță alergată până acum Citeşte continuarea...
Euforia alergătorului și endorfinele
Ai auzit de euforia alegătorului? Eu am simțit-o mereu, după fiecare alergare, și până acum nu am asociat-o cu ceva anume. Aceste gânduri au fost inspirate de cartea , care …
Euforia alergătorului și endorfinele Citeşte continuarea...
Cu sprayul cu piper nu e de joacă
Scriu acest material suflând periodic pe mâna stângă și în speranța că scriind îmi mai iau gândul de la usturime. Cu sprayul cu piper nu e de joacă, sigur știai …
Cu sprayul cu piper nu e de joacă Citeşte continuarea...
Ce fac cu pofta de dulce
La cât am scris despre mâncatul emoțional și importanța gestionării emoțiilor și cum am trecut printr-o transformare fizică atunci când am eliminat făina și zahărul din alimentație … mai am …
Ce fac cu pofta de dulce Citeşte continuarea...
Aromaterapia esențială
Așa a început aventura mea în ale uleiurilor … cu aromaterapia esențială ce mi-a făcut un mare bine. Bine, nu a venit din senin. Mai tatonasem terenul împreună cu Monica, …
Aromaterapia esențială Citeşte continuarea...
Alergare 5 km zilnic timp de 30 de zile
Pe data de 6 octombrie a început provocarea mea cu alergare 5 km zilnic timp de 30 de zile. Și mă bucur că am reușit să o duc la bun …
Alergare 5 km zilnic timp de 30 de zile Citeşte continuarea...
Sunt bine cu mine NU ar trebui să fie o scuză
Pentru că titlul nu îmi permite să scriu o idee atât de complexă … Sunt bine cu mine NU ar trebui să fie o scuză pentru lipsa de acțiune, de …
Sunt bine cu mine NU ar trebui să fie o scuză Citeşte continuarea...
Cât de tare apreciezi sportul făcut la școală?
Pornind de la campania Decathlon ”Înapoi la școală, înapoi la sport” am creat acest material spre întrebarea ”Cât de tare apreciezi sportul făcut la școală?”. Ca echipamentul și accesoriile cumpărate …
Cât de tare apreciezi sportul făcut la școală? Citeşte continuarea...
Prima tabără de 7 zile a copiilor mei
Nu doar că a fost prima tabără de 7 zile a copiilor mei, dar au fost și primele 7 zile în care ei au fost fără mine sau soțul meu …
Prima tabără de 7 zile a copiilor mei Citeşte continuarea...