Alergare zilnică timp de 10 zile
Să știi din start că astfel de ”apucături” cu alergare zilnică am mai avut – dar în 2022. De atunci pot zice că tot ce am făcut a fost să …
Alergare zilnică timp de 10 zile Citeşte continuarea...Sănatate – sport, mâncare, medicină
Poţi avea de toate dacă nu ai sănătate. Eu îmi doresc sănătate şi putere pentru a tece peste toate obstacolele vieţii. Restul lucrurilor ni le facem singuri.
În acest capitol am destule articole cu păţanii de împărtăşit. Relatări care sper să vă ajute şi pe voi. Din care să învăţaţi cum să reacţionaţi în anumite situaţii.
DOCTORUL este cel mai bun sfătuitor!
Aşa că, orice nelămurire aveţi, discutaţi cu un doctor! Internetul nu este cameră de gardă. Eu nu sunt doctor, doar am fost pacient de multe ori.
Sper ca aceste articole să vă ajute, să vă ghideze sau să vă ferească de anumite situaţii.
Ai încercat fructe cu sare?
Poate crezi că sunt genul care încearcă orice vede, dar te asigur că nu este cazul. De aceea când am văzut că se repetă informația/îndemnul de a consuma fructe cu …
Ai încercat fructe cu sare? Citeşte continuarea...
Voluntar la X-Man România 2024
În data de 08 iunie 2024 am fost voluntar la X-Man România 2024 și simt că această experiență merită un loc special și aici pe blog, nu doar în inima …
Voluntar la X-Man România 2024 Citeşte continuarea...
Știrea și inspirația săptămânii
Știrea care m-a marcat profund zilele acestea o port cu mine și de fiecare dată când îmi aduc aminte de ea se lasă cu fiori și uimire. Poate ai citit, …
Știrea și inspirația săptămânii Citeşte continuarea...
Cum a fost la Oradea Trail Race 2024?
Primul concurs de alergare din 2024 la care m-am înscris și vin acum cu un articol în care scriu cum a fost la Oradea Trail Race 2024. Pe distanța de …
Cum a fost la Oradea Trail Race 2024? Citeşte continuarea...
Alergare 1km pe zi timp de 5 zile
Pare că abia acum încep să alerg, dar de fapt abia acum încep să mă și antrenez pentru alergare. Alergare 1km pe zi timp de 5 zile vine abia acum, …
Alergare 1km pe zi timp de 5 zile Citeşte continuarea...
Furia și cea mai lungă distanță alergată până acum
Furia și cea mai lungă distanță alergată până acum. Furia asta, ce să mă fac cu ea?! Când apare o simt atât de intensă că-mi face ravagii în stomac și pare …
Furia și cea mai lungă distanță alergată până acum Citeşte continuarea...
Euforia alergătorului și endorfinele
Ai auzit de euforia alegătorului? Eu am simțit-o mereu, după fiecare alergare, și până acum nu am asociat-o cu ceva anume. Aceste gânduri au fost inspirate de cartea , care …
Euforia alergătorului și endorfinele Citeşte continuarea...
Cu sprayul cu piper nu e de joacă
Scriu acest material suflând periodic pe mâna stângă și în speranța că scriind îmi mai iau gândul de la usturime. Cu sprayul cu piper nu e de joacă, sigur știai …
Cu sprayul cu piper nu e de joacă Citeşte continuarea...
Ce fac cu pofta de dulce
La cât am scris despre mâncatul emoțional și importanța gestionării emoțiilor și cum am trecut printr-o transformare fizică atunci când am eliminat făina și zahărul din alimentație … mai am …
Ce fac cu pofta de dulce Citeşte continuarea...